Здоровье «А вы пробовали есть кофе?» Известный врач из Саратова разрешил пить четыре чашки в день

«А вы пробовали есть кофе?» Известный врач из Саратова разрешил пить четыре чашки в день

Он отменил запрет на напиток

Если у вас нет проблем с давлением, доктор Вялов не запрещает пить много кофе

Источник:

Известный российский врач-гастроэнтеролог и гепатолог, доцент кафедры общей практики РУДН Сергей Вялов в своем телеграм-канале рассказал, сколько кофе можно выпить в сутки. Его слова противоречат обычным заявлениям врачей о вреде напитка.

По словам доктора Вялова, запрет на кофе справедлив только для людей с повышенным давлением и он не должен касаться здоровых людей.

Одна чашка кофе, по словам врача, помогает восстанавливать структуру печени, две — препятствуют разрушению ее клеток печени и процессам фиброза. Три чашки кофе в день, отмечает Вялов, предотвращают ожирение печени и снижают риск сахарного диабета, а четыре — бесполезны для печени, но активируют белок и полезны для сердца.

— Также есть много данных о пользе кофе для предотвращения рака кожи. Исследования проводились на базе натурального зернового кофе, — пишет гастроэнтеролог.

— Полезное действие связано не с кофеином, а с большим количеством танинов. Есть и секретный эффект, о котором мало кто знает. Речь о клетчатке, которая содержится в самих зернах! В стандартной чашке кофе примерно 20% от суточной нормы! В шутку говоря, пять чашек кофе вместе с кофейной гущей полностью закрывает потребность кишечника в клетчатке! А вы пробовали есть кофе? Как отреагировал ваш кишечник? — шутит доктор Вялов.

Сергей Вялов родился 21 октября 1983 года в Саратове. В 2007 году окончил медицинский факультет Российского университета дружбы народов (РУДН), после чего защитил кандидатскую диссертацию. Прошел специализацию по гастроэнтерологии, терапии, общей врачебной практике. Также обучался в Университетской клинике Регенсбурга (Германия), Клинике Шарите (Германия), Клиническом госпитале Барселоны (Испания), Медицинском университете Каролина (Чехия) и работал в Европейском медицинском центре и Клинике Шарите в Германии. Сергей Вялов — частый гость топовых блогеров Рунета в сюжетах и подкастах о здоровье

Всё самое интересное вы можете прочитать в нашем телеграм-канале 164.RU. Сообщить новость, поделиться проблемой можно, написав нам в телеграм-чат.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY1
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
Дяденька, купите бургер: российским детям предложили законодательно запретить фастфуд — что за этим кроется
Стас Соколов
Эксперт
Мнение
«Государство тратит на нефтяников триллионы». Эксперт жестко ответил ФАС из-за спора о цене бензина
Артём Краснов
Редактор раздела «Авто»
Мнение
«Зачем всё это сделано?» Как второй сезон «Игры в кальмара» растоптал 3 года ожидания
Анна Колотова
Мнение
Делайте так и будете стройняшкой. Нутрициолог — о том, как не наесть лишние килограммы за Новый год
Марина Лубешко
Мнение
Работа в −50, алкоголь и тоска по дому: нефтяник — о том, как празднуют Новый год на вахте
Анонимный автор
Автор предпочел остаться неизвестным
Рекомендуем
Объявления